Детский и семейный психолог — Джуран Марина Владимировна

Давайте будем честны перед собой?!

Замечаете ли Вы за собой, как умело оправдываете свои действия и поступки не только для других людей, но и для себя? Обращаете ли внимание на то, как формулируете слова? Отмечаете ли какой смысл вкладываете в то, что вами сказано?

Большинство людей живут по принципу «ты виноват, сам дурак», тем самым снимая с себя ответственность не только за сказанное, но и за свою жизнь в целом.
Давайте будем честны перед собой…всё, что вы делаете и говорите — это ваша ответственность!

Ниже приведу примеры, которые наглядно покажут смысловую разницу сказанного.

1. «Меня обманули» — я позволила себя обмануть. Вас не могут обмануть, это Вы где-то, что-то упустили, прослушали, недопоняли и кроме вас никто не виноват.

2.»Он меня разозлил» — я разрешила ему вывести себя на эмоции. Здесь хорошо бы подумать, что так сильно зацепило/ранило.

3.»Он меня обидел» — я обиделась. Вы сами решаете обижаться или нет. Если Вам хочется «подуть губки», то пожалуйста, это ваше право. Но помните, что вы тратите время в пустую, да ещё брызжите негативом. Кому это на пользу? ~
~
4.»У меня зависимость от сигарет, алкоголя, успокоительных»- я развиваю в себе эту зависимость и не хочу бросать.

5. «У меня привычка поздно ложиться спать, опаздывать, ругаться матом» — мне удобно не менять то, к чему я привык.

Если воспринимать жизнь по типу: «Моя жизнь — мои правила», тогда станет меньше обид, злости, чувства вины. Всевозможных апатий, депрессий, тревожных расстройств и прочее. ~
~
Но далеко не каждый может взять ответственность за свою жизнь, согласны?

Данная статья является авторской! Репост приветствуется. Копирование ЗАПРЕЩЕНО в соответствии с законодательством РФ.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх